Choose to be yourself]⚡️몰입의 시간을 찾아서 

미하이 칙센트미하이의 몰입의 즐거움에서는 몰입은 삶의 질을 끌어올릴 수 있다고 이야기합니다. 

삶의 질을 끌어올리려면 우리가 매일 하는 것을 세심하게 관찰하여 어떤 활동, 장소, 시간, 사람, 감정을 느끼는가를 포착해야 한다고 말해요. 

하루의 리듬을 언제 고독으로 들어가고 언제 빠져나올 것인지, 나의 하루를 어떤 시간에 어디에서 어떤 활동을 할 것인지 나의 감정을 관찰해 나의 몰입의 시간을 함께 찾아보세요.

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